Bereits in jungen Jahren wird zum ersten Mal darauf hingewiesen, dass Obst und Gemüse sehr gesund sind und zu einer ausgewogenen Ernährung gehören. Da diese Produkte natürlich wachsen und die vorhandenen Vitamine und Enzyme nicht durch eine industrielle Bearbeitung verloren … Weiterlesen
Monthly Archives: Februar 2016
Wer viel Sport betreibt, der sollte seine Ernährung entsprechend anpassen: Vitamine, Mineralien, Eiweisse und Kohlehydrate sind sehr wichtig, doch welche Mengen sind sinnvoll? Wer seine Leistungsfähigkeit steigern möchte, der muss auf das eigene Gewicht achten und es entsprechend kontrollieren. Eine … Weiterlesen